Blog

Van burn-out naar burn-in

Heb je last van burn-out klachten? Je bent niet de enige, op dit moment heeft ruim 20% van de Nederlandse volwassen bevolking serieuze burn-out klachten, waaronder ook veel jongeren.  Een bizar hoog percentage! Burn-out is geen teken van een persoonlijk probleem of zwakte!! Het overkomt juist vaak de mensen die altijd hard werken, hart voor …

Van burn-out naar burn-in Lees meer »

Sta je altijd “aan” ?

Ik hou van communiceren met andere mensen en dan vooral een “echt” gesprek hebben. Lekker de diepte in, hoe gaat het nou echt met je? En dan is het de kunst om echt te luisteren met een leeg hoofd.Na het Covid-tijdperk lijkt het voor mij of mensen het zelfs drukker hebben dan ervoor. Alsof de …

Sta je altijd “aan” ? Lees meer »

Deep Tissue massage

AU AU AU ……. mijn collega masseur wist binnen het uur precies al mijn pijnlijke plekken op mijn rug te vinden. En dan bedoel ik ook echt ALLE. Oké, ik had al gehoord dat Deep Tissue niet voor watjes is en steviger dan een sportmassage is, en nu was het “bewijs” wel geleverd in het …

Deep Tissue massage Lees meer »

Ik ben waardeloos!

“Dood” punt. Ik blijf waardeloos, wat ik ook doe. Het is nu ongeveer 6 jaar geleden. Ontelbaar veel boeken had ik gelezen over spiritualiteit en bewustwording en heel veel tijd en geld geïnvesteerd in opleidingen, workshops en Webinars. Uiteindelijk bleef ik maar zoeken, maar waar was ik nou eigenlijk op zoek naar? Was ik op …

Ik ben waardeloos! Lees meer »

rose, flower, plant-8327297.jpg

Lieve “Ikke”,

Hier het antwoord op je brief. Sjonge zeg, je hebt het wel zwaar he! Ik ben blij dat je me geschreven hebt, want nu kunnen we tenminste echt gaan praten. Ik heb namelijk antwoorden en oplossingen voor je. Oké, je hebt dus last van Crazy Monkeys in je hoofd. Daar wil je vanaf. Laat ik …

Lieve “Ikke”, Lees meer »

Lief hoofd,

Lief hoofd, wie heeft die “crazy monkeys” in jou geplaatst? Ze springen van tak naar tak en schreeuwen maar wat uit. Ze herhalen nutteloze woorden en kramen totale bullshit uit! Normaal hou ik echt van apen, maar in de Zoo en niet in mijn hoofd. Oké, ik weet het, ik schijn 60.000 gedachten per dag …

Lief hoofd, Lees meer »