Reflow
Thuiskomen in jezelf
Voel jij je goed genoeg?
Vind je het leven soms zwaar? Altijd maar hard werken, voor anderen zorgen en nooit écht rust. Lijkt geluk nét buiten bereik? Je bent al met bewustwording bezig. Er moet toch meer uit het leven te halen zijn? Is dit het nou, mijn leven? Er bekruipt je steeds meer een moedeloos gevoel dat je altijd aan jezelf zult moeten blijven werken om eindelijk écht gelukkig te worden. Niet van waarde, het gevoel dat je er niet genoeg toe doet, hoe hard je er ook aan werkt. Misschien geloof je diep van binnen dat je niet goed genoeg bent. Dat heeft iedereen. Ik ook.
Herken je dit?
Je hebt het gevoel dat je altijd aan jezelf moet werken, maar je voelt je nog steeds niet echt gelukkig en vrij. Vind je het leven soms zwaar? Altijd maar hard werken, voor anderen zorgen en nooit écht rust? Lijkt geluk steeds nét buiten bereik?
Je hoofd voelt als een mallemolen van gedachten en drukte
Je hebt inmiddels geleerd om te mediteren, maar die heerlijke rust kun je in het dagelijks leven niet vasthouden
Je weet diep van binnen dat je je moet bevrijden van oude overtuigingen en mechanismes om vrij te worden, maar je weet niet hoe
Je boekenkast staat vol met boeken over bewustwording, zelfverbetering en spiritualiteit maar je blijft zoekende naar “het antwoord”, “de kern”.
De maatschappij lijkt wel steeds meer gestrest en gehaast te zijn, veel mensen hebben een kort lontje. Je voelt je me hierdoor soms zelf opgejaagd. Hoe kun je hiermee omgaan?
Hoe nu verder?
Het geloof dat je niet goed genoeg bent, houd je gevangen in een eindeloze cyclus van harder werken en jezelf verbeteren. Herkenbaar? Wat als je meer rust, tevredenheid en balans ervaart? Als je begrijpt waarom je doet wat je doet én dat kunt veranderen?
Zou je het nu écht anders willen? En wat ga je doen om het tij te keren? Meer van hetzelfde, of ben je toe aan échte verandering?
Hoe zou het voelen om echt diepgaand thuis te komen in jezelf? Om je voor altijd te bevrijden van gevoelens van tekort?
Zou je graag een diep gevoel van rust en vrijmoedigheid willen ervaren?
Wat kan ik voor je betekenen?
Ik zie de mens als geheel; lichaam, geest, gevoelens en gedachten. Lichamelijke en geestelijke klachten staan niet los van elkaar, maar zijn verbonden. In al mijn behandelingen werk ik holistisch en betrek jouw geheel.
Bij de massage/energetische therapie ligt de nadruk op je fysieke lichaam en energieveld. Bij de begeleiding ligt de nadruk meer op geest, gevoelens en gedachten en hoe je je leven hier op aarde graag inhoudelijk vorm wil geven. Een combinatie is ook mogelijk.
Begeleiding / Lichamelijke Psychotherapie
Van druk, bang en boos..... weer vrij en blij. Individuele begeleiding om je te gaan bevrijden van (diepgewortelde) kindpatronen, waar je nu nog last van hebt, maar je vaak niet eens bewust van bent. Combinatie van Westerse psychologie met Oosterse wijsheid met als doel dat jij je leven kunt gaan vormgeven zoals je dat zelf wilt.
Massage / Energetische Therapie
Heerlijk ontspannen liggen op een warme tafel. Je hoeft alleen maar te ontspannen en te ontvangen. Even helemaal de tijd voor jou, warmte, koestering en energie. De verbinding met jezelf terugvinden. Je lichaam zegt meer dan 1000 woorden, door (fysieke) verbinding te maken kun je blokkades opheffen en je energie weer vrij laten stromen. Je zelfgenezend vermogen wordt weer aangewakkerd.
Unieke Gelegenheden
Mediteren kun je leren
Graag neem ik je mee op reis naar meer rust in je leven. In 2 ochtenden gaan we een wakkere manier van mediteren beoefenen. Deze meditatie doe je, in tegenstelling tot de meeste meditaties, met je ogen open. Het is een eenvoudige techniek met groot resultaat. Deze meditatie heeft z’n oorsprong in het Tibetaanse Boeddhisme.
Een tool om je leven blijvend te veranderen! De meditatie kun je zelfs gaan doen tijdens je werk, een vergadering, een druk feestje enz. enz.
Kleine setting, maximaal 6 personen, met veel persoonlijke aandacht
1 Day Retreat
Hey druk mens, heb je misschien nog een (vakantie)dagje vrij staan en zou je het fijn vinden om een dag met mij door te brengen? Een dag helemaal op jou gericht, waar je een diep gevoel van thuiskomen en rust kunt ervaren?
Ik beloof je dat je na deze dag helemaal uitgerust en ontspannen bent en je een aantal technieken mee naar huis krijgt om deze ontspanning thuis ook te kunnen behouden.
Datum: in te plannen, het is een individuele dag, helemaal alleen voor jou
Massage & Relax Dagen
De kracht ervaren van het geven en ontvangen van een verbindende Innerflow massage, intuïtief gegeven.
2 dagen uit je hoofd, in diepe ontspanning leren masseren en gemasseerd worden.
2 dagen helemaal ondergedompeld worden in massage en zen zijn.
Geen schoolse theoriecursus, maar juist praktisch bezig zijn. Je leert correcte grepen en deze in verbinding met je massee te geven. Je leert aanvoelen waar de ander behoefte aan heeft.
You-Time
YOU-time : een dag vol koestering/thuiskomen in jezelf. Gericht op jou en je vrouw zijn, een dagje qualitytime met jezelf en andere vrouwen, in een zachte, intieme setting. Lekker in je jogging met een warm dekentje.
We gaan delen, verbinden, mediteren en ontspannen. Afhankelijk van de behoefte
van de groep, voelen we ook ruimte voor krachtige rituelen met sjamanistische
inslag.
Deze dag is inclusief koffie, thee, water en een heerlijke biologische lunch.
Wie ben ik?
Mijn naam is Boudine Schoenmakers-Bruinsma. Mijn kracht is mijn enthousiasme, warmte en openheid. Ik ben daadkrachtig en vriendelijk en kan goed afstemmen op een ander, wat heel belangrijk is in het werk wat ik doe. Buiten bewust-Zijn en non-dualiteit staan liefde en plezier centraal in mijn leven. Het leven is er om vol en speels geleefd te worden!
Blogs
Soms informatief, soms gewoon wat humor, soms mijn gedachtenspinsels. Ik nodig je van harte uit.
“Boudine geeft je het gevoel vrij overal over te kunnen praten waardoor je sneller tot de kern komt. De sessies die ik tot nu toe heb gehad sloten haarfijn aan op wat ik op dat moment nodig had waardoor je ook ziet dat het nuttig is.”
– Lucienne K.
